गॅसच्या समस्येपासून त्रस्त असाल तर करा हे रामबाण उपाय., १ दिवसातच मिळेल आराम..!
नमस्कार मित्रांनो DarjaMarathi वर आपल्या सर्वांचं स्वागत आहे. मित्रांनो पोटाच्या गॅसच्या समस्येमुळे बरेच लोक त्रस्त आहेत. पोटात गॅस तयार झाल्यामुळे बर्‍याच वेळा पोटात वेदना सुरू होते. त्याच वेळी जर पोटातील गॅसचा वेळेवर उपचार केला गेला नाही तर पोटात अधिक आजार होण्याची शक्यता आहे.
जर आपल्यालाही पोटाच्या गॅसची समस्या असेल तर आपण खाली दिलेल्या उपायांनी प्रयत्न केले पाहिजेत. या उपायांच्या मदतीने, पोटातील गॅसची समस्या लवकरच संपेल आणि आपले पोट देखील स्वच्छ होईल. पोटाचा गॅस कसा काढायचा हे जाणून घेण्यापूर्वी, आपण पोटात गॅस होण्याची कारणे आणि लक्षणे पाहिली पाहिजेत.
जे लोक तळलेले अन्न खातात त्यांना पोटाच्या गॅसची समस्या जास्त असते. जेव्हा पाचक प्रणाली खराब असते तेव्हा पोटात गॅस अनेकदा तयार होऊ लागतो. म्हणून ज्या लोकांची पाचन प्रणाली योग्यरित्या कार्य करत नाही त्यांना पोटात गॅस होऊ लागतो. तसेच जास्त मसालेदार पदार्थ खाणे पोटासाठी चांगले नाहीकारण हे पोटात गॅस होण्याचे मुख्य कारण मानले जाते.
भूक न लागणे, ओटीपोटात सूज येणे, उलटीसारखे वाटणे, पॉट फुगणे आणि घाण वास येणे यांसारखे पोटात गॅस होणारी लक्षणे आहेत, तुम्हाला देखील हि लक्षण आढळत असतील तर तुम्ही तुमच्या खाण्यावर विशेष लक्ष दिले पाहिजे.
जर आपल्या पोटात गॅस असेल तर हे घरगुती सोप्पे उपाय वापरून पहा. या उपायांच्या मदतीने आपण एका दिवसातच पोटातील गॅसपासून मुक्त व्हाल. तुम्ही लिंबाच्या रसामध्ये थोडेसे बेकिंग सोडा घालून रिकाम्या पोटी रोज सकाळी हे मिश्रण खा. हे मिश्रण खाल्ल्यास गॅस योग्य होईल.
तसेच पोटात गॅस झाल्यास आपण काळी मिरीची पावडर मधात घालून खायला पाहिजे याने तुम्हाला विश्रांती मिळेल. आपल्याला हवे असल्यास मधापेक्षा, आपण मिरपूड पावडरमध्ये मिसळलेले दूधही पिऊ शकता. याने सुद्धा आपल्याला पोटातील गॅसपासून मुक्तता मिळेल.
सकाळी रिकाम्या पोटी दालचिनीचे पाणी प्यायल्याने देखील गॅस बरा होतो. म्हणून आपण इच्छित असल्यास आपण दालचिनीचे पाणी देखील पिऊ शकता. दालचिनीचे पाणी तयार करण्यासाठी आपण गॅसवर एक ग्लास पाणी गरम करण्यासाठी ठेवा. या पाण्यात दालचिनी घाला आणि चांगले उकळा. जेव्हा ते चांगले उकळेल तेव्हा गॅस बंद करा आणि हे पाणी गाळा आणि कोमट झाल्यावर प्या.
मित्रांनो लसूण खाल्ल्याने देखील गॅसची समस्या दूर होते. म्हणून आपण दररोज दोनदा लसणाच्या कळ्या चावाव्या आणि वरून गरम पाणी प्यावे. तसेच जेव्हा पचनक्रिया खराब होते तेव्हा पोटात गॅस तयार होतो आणि वेलची पाचन राखण्यासाठी प्रभावी सिद्ध करते. पचनक्रिया खराब झाल्यास आपण वेलची घ्यावी. याशिवाय पुदीनाची पाने खाऊनही पोट योग्य प्रकारे कार्य करते.
मित्रांनो हा लेख तुम्हाला आवडला असेल तर नक्की लाईक करा आणि आपल्या मित्रांबरोबर शेयर करायला विसरू नका. तसेच आपली प्रतिक्रिया कमेंट करून नक्की कळवा.
टीप- या लेखात दिलेली माहिती आणि सूचना ही सर्वसामान्य माहितीवर आधारित आहे. DarjaMarathi.In याची पुष्टी करत नाही. याची अंबलबजावणी करण्यापूर्वी तज्ज्ञांसोबत संपर्क साधावा.
